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ダイエットを終え、そして始めたこと

お久しぶりです。みくる✤ です。 少し前までダイエットをしていたのですが、無事に目標の体重まで落ちたので、終了することにしました。 とはいえ、毎日好き勝手に食べているわけではありません。 「今日は食べ過ぎたかな」と思った次の日は、ヘルシーな食事にするなど調整。好きなものをいっぱい食べたいときは、前日や後日の食事スケジュールを考えて、メニューを決めるようにしています。 こう書くと食事に対してシビアと […]

戦のカリスマ“源義経”が登場！なぜ彼は悲劇のヒーローに？

■偉人にインタビュー⁉︎ 旧石器時代から現在の令和時代までさまざまな出来事が起こった日本。その歴史は、数々の人によって動かされてきました。もし、日本史の教科書で紹介されるような人物に、今、話を聞いたら何を語るのか？ そこで、伝えられてきた偉人それぞれのイメージと実績がわかる、インタビュー風の記事を作成。 今回登場してくれたのは、小説やドラマなどある意味で引っ張りだこの源義経さんです！ 源義朝の9男 […]

みんなの期待に応えたい……その一心で打倒平氏を掲げた源頼朝！

■偉人にインタビュー⁉︎ 旧石器時代から現在の令和時代までさまざまな出来事が起こった日本。その歴史は、数々の人によって動かされてきました。もし、日本史の教科書で紹介されるような人物に、今、話を聞いたら何を語るのか？ そこで、伝えられてきた偉人のそれぞれのイメージと実績がわかる、インタビュー風の記事を作成。 今回登場してくれたのは、鎌倉幕府を開いたことでお馴染みの源頼朝さんです！ 源義朝の三男として […]

地位も名誉も富も！この世の全てを手に入れた平清盛！

■偉人にインタビュー⁉︎ 旧石器時代から現在の令和時代までさまざまな出来事が起こった日本。その歴史は、数々の人によって動かされてきました。もし、日本史の教科書で紹介されるような人物に、今、話を聞いたら何を語るのか？ そこで、伝えられてきた偉人のそれぞれのイメージと実績がわかる、インタビュー風の記事を作成。 今回登場してくれたのは“平清盛”さんです！ 1118年、平忠盛の子として生まれる。 1159 […]

私が新しい“皇”だ！関東のトップに君臨した平将門！

■偉人にインタビュー⁉︎ 旧石器時代から現在の令和時代までさまざまな出来事が起こった日本。その歴史は、数々の人によって動かされてきました。もし、日本史の教科書で紹介されるような人物に、今、話を聞いたら何を語るのか？ そこで、伝えられてきた偉人のそれぞれのイメージと実績がわかる、インタビュー風の記事を作成。 今回登場してくれたのは、平安時時代の終盤に活躍した武士“平将門”さんです！ 下総国出身。父で […]

ダイエット中の副産物

ダイエットを始めて約3週間。体重は4kgほど落ちて、とても順調なペースで目標体重に向かっています。 僕のダイエットは、基本的に食事制限のみ。朝と昼、間食程度の必要最低限のカロリーを摂り、夜だけしっかり食事をします。 メニューは、肉と野菜がメイン。肉は、豚こま肉か鶏むね肉。野菜は、キャベツやもやしが多いです。どれもヘルシーで安いものばかり。どう調理するかというと、鍋やスープなど、あまり油を使わない料 […]

欲にまみれてても大丈夫!? 密教を広めた空海を紹介！

■偉人にインタビュー⁉︎ 旧石器時代から現在の令和時代までさまざまな出来事が起こった日本。その歴史は、数々の人によって動かされてきました。もし、日本史の教科書で紹介されるような人物に、今、話を聞いたら何を語るのか？ そこで、伝えられてきた偉人のそれぞれのイメージと実績がわかる、インタビュー風の記事を作成。 今回登場してくれたのは、日本に密教を伝えた空海さんです！ 讃岐国（香川県）出身。幼少の頃は役 […]

ダイエット中に考えていること……

こんにちは、みくる✤ です。最近、ダイエットを始めました。 なぜ太ったのかというと、お盆に帰省して、シンプルに食べ過ぎたことが原因。朝、昼、夜と、お腹いっぱい食べました。 昼食で寿司とラーメンを食べて、そのあとすぐにミスタードーナツまで食べてしまったときも。ほかにも、カツカレーや冷麺といった好きなものを毎日のように食べていました。 旅館に泊まって、夕食のビュッフェもたらふく食べました。刺身、寿司、 […]

日本に天台宗を伝えた最澄にインタビュー！

■偉人にインタビュー⁉︎ 旧石器時代から現在の令和時代までさまざまな出来事が起こった日本。その歴史は、数々の人によって動かされてきました。もし、日本史の教科書で紹介されるような人物に、今、話を聞いたら何を語るのか？ そこで、伝えられてきた偉人それぞれのイメージと実績がわかる、インタビュー風の記事を作成。 今回登場してくれたのは最澄さん。比叡山延暦寺を創建し、天台宗を開いた僧侶です！ 近江国出身。1 […]

タイって一体、どんな国？

こんにちは、みくる✤ です。今年の3月にはじめて海外旅行をしました。 https://mikurublog.com/2025/03/16/first-time-overseas-travel/ そして、また機会があり11月に海外へ行く予定。場所はタイのバンコク。知人の声掛けもあって、「興味がないわけでもないし、せっかくだから行ってみようかな」となりました。 旅行といえば、僕がまず真っ先に思い浮かべ […]